Àrees de treball
Cada dificultat mereix una comprensió individual.
Les dificultats psicològiques poden manifestar-se de maneres diferents i no sempre responen a una única causa. El meu treball se centra en l'atenció psicològica en línia a persones adultes, principalment en problemes relacionats amb l'ansietat, l'estat d'ànim i els processos emocionals.
Mitjançant l'avaluació i la intervenció psicològica, busquem comprendre com apareix i es manté el malestar i quines estratègies poden contribuir a afrontar-lo.
- 01
Ansietat
L'ansietat és una resposta natural, però quan es torna intensa, persistent o difícil de gestionar pot interferir en la nostra vida. El treball terapèutic permet comprendre pensaments, sensacions i conductes associades, i treballar sobre els factors que la mantenen.
- 02
Estat d'ànim
La tristesa persistent, l'apatia i la pèrdua d'interès poden influir en la manera de relacionar-nos amb l'entorn. La teràpia permet explorar els factors cognitius, emocionals i conductuals relacionats amb el malestar.
- 03
Inhibició emocional
Algunes persones troben dificultats per reconèixer les seves emocions, expressar-les o comunicar les seves necessitats. Aquest és un dels meus principals àmbits d'interès professional.
- 04
Acompanyament psicològic
Els canvis, les pèrdues i els conflictes personals poden generar malestar encara que no hi hagi un diagnòstic de trastorn psicològic. La psicoteràpia proporciona un espai professional per afrontar-los.
Atenció individualitzada
Aquestes àrees no són categories tancades: sovint les dificultats es relacionen entre si. El procés terapèutic comença amb una valoració individual i té en compte símptomes, circumstàncies personals i necessitats.
Un primer espai per parlar
Si t'estàs plantejant iniciar un procés terapèutic, pots posar-te en contacte amb mi per consultar disponibilitat o resoldre dubtes sobre les sessions en línia.