Sobre mi
Joel Serrat.
Psicòleg General Sanitari · Col·legiat núm. 36450
Soc Joel Serrat, psicòleg general sanitari, i desenvolupo la meva activitat professional acompanyant en línia persones adultes que travessen dificultats psicològiques i emocionals.
La meva pràctica es fonamenta principalment en la psicologia cognitivoconductual, un enfocament que ajuda a comprendre la relació entre els nostres pensaments, emocions i conductes, i com determinats patrons poden contribuir al manteniment del malestar. També incorporo recursos de les teràpies contextuals quan resulten adequats a les necessitats del procés terapèutic.
Cada persona arriba a la consulta amb la seva pròpia història, circumstàncies i manera d'experimentar les dificultats. Per això, considero fonamental comprendre cada situació abans de definir objectius i estratègies d'intervenció.
La meva trajectòria
La meva formació inclou el Grau en Psicologia, el Màster en Psicologia General Sanitària i formació de postgrau en Psicologia Clínica i de la Salut i en teràpia cognitivoconductual.
En la meva experiència professional he participat en avaluació psicològica i neuropsicològica, així com en intervenció i seguiment terapèutic amb persones adultes. Aquestes experiències han reforçat el meu interès per la comprensió dels processos psicològics individuals.
Considero que la formació continuada, la supervisió clínica i la revisió de l'evidència científica són essencials per mantenir una pràctica rigorosa.
El meu interès pels processos emocionals
Una de les àrees que més interès desperta en la meva pràctica és la relació que establim amb les nostres emocions.
Algunes persones troben dificultats per identificar el que senten; d'altres tendeixen a contenir les seves emocions, evitar experiències internes o mostrar una aparent desconnexió del seu malestar. Aquestes dificultats poden influir en les relacions personals, en l'afrontament i en el benestar psicològic.
Per això, tinc un interès especial a aprofundir en l'estudi de la inhibició emocional, la regulació emocional i la seva relació amb l'ansietat i els problemes de l'estat d'ànim.
Com entenc la psicoteràpia
Per a mi, la psicoteràpia implica més que parlar d'allò que preocupa. És un procés de treball conjunt en què busquem comprendre les dificultats, identificar els factors que les mantenen i desenvolupar eines aplicables a la vida quotidiana.
M'importa que la persona pugui entendre què estem treballant, per què ho fem i quins objectius perseguim. Aspiro a oferir un espai de confiança, respecte i col·laboració.
Formació
- Grau en Psicologia.
- Màster en Psicologia General Sanitària.
- Màster en Psicologia Clínica i de la Salut.
- Formació en teràpia cognitivoconductual i teràpies de tercera generació.
Un primer espai per parlar
Si t'estàs plantejant iniciar un procés terapèutic, pots posar-te en contacte amb mi per consultar disponibilitat o resoldre dubtes sobre les sessions en línia.